Sağlık ve aşılar
İyi hazırlık. Daha güvenli yolculuk.
Hac ve Umre fiziksel olarak yorucu yolculuklardır. Erken tıbbi danışmanlık, eksiksiz belgeler ve kişinin kendi dayanıklılığını gerçekçi biçimde değerlendirmesi iyi bir hazırlığın parçasıdır.
Erken planlayın
Aşılar ve belgeler
Mümkünse hareket tarihinden altı ila sekiz hafta önce aile hekiminizden veya seyahat sağlığı merkezinden randevu alın. Aşı kartınızı ve seyahat güzergâhınızı yanınızda götürün.
Meningokok ACWY/ACYWX
Hac ve Umre yolcularının uygun meningokok aşısını belgelemeleri zorunludur. ACWY veya ACYWX konjuge aşısı girişten en az on gün önce yapılmış ve en fazla beş yıllık olmalıdır. ACWY polisakkarit aşısı ise en fazla üç yıl geçerlidir. Aşının adı ve uygulama tarihi sertifikada açıkça yazmalıdır.
Diğer zorunlu belgeler
Yaş, kronik hastalık, risk grubu, çıkış ülkesi ve seyahat güzergâhına göre COVID-19, çocuk felci veya sarıhumma konusunda ek belgeler istenebilir.
Riskli bir ülkeden transit geçiş yapılması da ilave kurallara neden olabilir.
Aşılarınızı tamamlayın
Rutin aşılarınızın güncel olup olmadığını kontrol edin. Kişisel riske göre mevsimsel grip, Hepatit A ve B, COVID-19 veya çocuk felci aşıları ayrıca tavsiye edilebilir.
Kişiye özel tavsiye doktor tarafından verilmelidir.
Sağlıklı yolculuk
Yolculuk sırasında kendinize dikkat edin
Büyük kalabalıklar, yüksek sıcaklıklar, uzun yürüyüşler ve değişen günlük düzen bedeni zorlar. Basit koruyucu önlemler yolculuğu daha rahat geçirmenize yardımcı olur.
- Sıcağı ciddiye alınDüzenli su için, doğrudan güneşten kaçının ve molalar planlayın.
- Eller ve solunum yollarıEllerinizi temizleyin; kalabalıkta gerektiğinde maske kullanın.
- Yeme ve içmeTemiz suya, iyi pişmiş yiyeceklere ve güvenli saklama koşullarına dikkat edin.
- Ayakları koruyunRahat, önceden giyilmiş ayakkabılar kullanın ve küçük yaraları erken tedavi edin.
- İlaçları yanınıza alınYeterli miktarı orijinal ambalajında ve reçetesiyle birlikte taşıyın.
- Uyarı belirtilerine dikkat edinAşırı halsizlik, nefes darlığı, yüksek ateş veya bilinç bulanıklığında yardım alın.
Kişisel hazırlık
Dört önemli adım
Özellikle kronik hastalık, hamilelik, hareket kısıtlılığı veya düzenli ilaç kullanımı durumunda seyahate uygunluk erkenden doktorla görüşülmelidir.
Danışmanlık
Seyahate uygunluğunuzu ve kişisel risklerinizi tıbben değerlendirin.
Belgeler
Aşı kartını, sertifikaları, aşı adını ve uygulama tarihini kontrol edin.
İlaçlar
Yeterli miktarı, orijinal ambalajı, reçete kopyasını ve tıbbi bilgileri yanınıza alın.
Sigorta
Yurt dışı sağlık ve ülkeye dönüş teminatını hareketten önce kontrol edin.
Güncel kuralları doğrudan kontrol edin
Bağlayıcı sağlık kuralları için Suudi Arabistan Sağlık Bakanlığını; İsviçre’den seyahat sağlığı değerlendirmesi için HealthyTravel’ı kullanın.